Why it's done
By Mayo Clinic staff
Psychotherapy can be helpful in treating most mental health problems, including:
Anxiety disorders, such as obsessive-compulsive disorder (OCD), phobias, panic disorder, and post-traumatic stress disorder (PTSD)
Mood disorders, such as depression and bipolar disorder
Addictions, such as alcoholism, drug dependence or compulsive gambling
Eating disorders, such as anorexia and bulimia
Personality disorders, such as borderline personality disorder or antisocial personality disorder
Schizophrenia and other disorders that cause detachment from reality (psychotic disorders)
Not everyone who benefits from psychotherapy is diagnosed with a mental illness. Psychotherapy can help with a number of life's stresses and conflicts that can affect anyone. For example, it may help you:
Relieve anxiety or stress due to work or other situations
Cope with major life changes, such as divorce, the death of a loved one or the loss of a job
Learn to manage unhealthy reactions such as road rage or passive-aggressive behavior
Come to terms with a chronic or serious physical health problem such as diabetes, cancer or chronic pain
Recover from physical or sexual abuse or witnessing violence
Cope with sexual problems, whether they're due to a physical or psychological cause
Sleep better, if you have trouble getting to sleep or staying asleep (insomnia)
In some cases, psychotherapy can be as effective as medications such as antidepressants. However, depending on your specific situation, psychotherapy alone may not be enough to ease the symptoms of a mental health condition. You may also need medications or other treatments.
Ao pessoal da clínica de Mayo
A psicoterapia pode ser útil no tratamento de problemas de saúde mais mental, incluindo: Os transtornos de ansiedade, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), fobias, transtorno do pânico e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
Os transtornos de humor, como depressão e transtorno bipolar
Vícios, como alcoolismo, dependência de drogas ou jogo compulsivo
Os distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia
Os transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade borderline ou transtorno de personalidade anti-social
Esquizofrenia e outros transtornos que causam descolamento da realidade (transtornos psicóticos)
Nem todos os benefícios da psicoterapia, que é diagnosticado com uma doença mental. Psicoterapia pode ajudar com uma série de tensões da vida e dos conflitos que podem afetar qualquer pessoa. Por exemplo, ele pode ajudá-lo: Resolver conflitos com o seu parceiro ou alguém em sua vida
Aliviar a ansiedade ou estresse, devido ao trabalho ou outras situações
Lidar com grandes mudanças na vida, como o divórcio, a morte de um ente querido ou a perda de um emprego
Aprenda a lidar com as reacções pouco saudáveis, tais como a raiva da estrada ou comportamento passivo-agressivo
Chegar a termos com um problema crônico de saúde ou física grave, tais como diabetes, câncer ou dor crônica
Recuperar a partir de abuso físico ou sexual ou testemunhar a violência
Lidar com problemas sexuais, sejam eles devidos a causas físicas ou psicológicas
Dormir melhor, se você tiver problemas para dormir ou ficar (insônia)
Em alguns casos, a psicoterapia pode ser tão eficaz como os medicamentos, como antidepressivos. No entanto, dependendo da sua situação específica, a psicoterapia sozinha pode não ser suficiente para aliviar os sintomas de uma condição de saúde mental. Você também pode precisar de medicamentos ou outros tratamentos.
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